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Crossfut

Quem somos

O Crossfut

Sabe aqueles treinamentos funcionais de alta intensidade que testam o limite dos participantes com exercícios de atletismo, ginástica olímpica e levantamento de peso? Intruduzimos movimentos específicos para o futebol e criamos o Crossfut.

Com as aulas realizadas por professores em parques e praças, o programa tem reunido alunos e as mulheres são maioria. Sobram os exercícios de saltos, corrida, chutes na bola e, claro, muita disposição.

Quem treina com a gente?

Mulheres
62%
Idosos
21%
Crianças
17%

Benefícios

Com o tempo, os benefícios foram sendo ampliados: primeiramente, as pessoas se matriculavam apenas para perder peso. Agora, também temos alunos que querem um aumento da performance para atividades de lazer (como futebol, surf, lutas, corridas de rua) e para um convívio social, desenvolvimento emocional e superação de limites.

Performance. Treinos Específicos

Para aqueles que desejam aumentar sua performance para atividades de lazer (como futebol, surf, lutas, corridas de rua, etc.)

Saúde. Prevenção de Doenças.

Praticar esportes vai nos ajudar a melhorar a nossa aparência e reduzir as gorduras acumuladas em nosso corpo, o que, em médio e longo prazo, podem se tornar a principal causa de muitas doenças.

Bem-Estar. Mais Disposição.

O exercício físico associado a uma dieta saudável, é um dos hábitos mais desejáveis que devemos incluir em nossa vida diária para melhorar o nosso bem estar físico e mental.

Crossfut na Mídia

GloboEsporte.com

Crossfut ganha adeptas com treino intenso que une funcional e futebol. Mulheres são a maioria no programa de treinamento ao ar livre que mescla saltos, exercícios de velocidade, força, deslocamentos e os chutes na bola.

Ativo

Crossfut: funcional e futebol lado a lado. O Crossfut é um programa de condicionamento físico, bem estar e saúde. O treinamento é realizado com elementos do futebol combinado com treinamento funcional, realizado ao ar livre, em contato com a natureza.

Torcedores

Conheça o Crossfut, Programa com movimentos do treino específico para o Futebol. O Crossfut já conta com mais de 200 inscritos e engana-se quem pensa que os homens são a maioria. As mulheres dominam o programa, correm, saltam, e também chutam bolas.

Boa Forma

Crossfut: o treino de funcional e futebol que define as pernas. Ganhe coxas torneadas, agilidade e fôlego com a série de exercícios que coloca o esporte mais amado do Brasil dentro do seu treino de força.

4500

ALUNOS SATISFEITOS

37

INSTRUTORES CAPACITADOS

22

LOCAIS DISPONÍVEIS

10920

CALORIAS PERDIDAS

Planos

1x por Semana


  • Mensal: R$ 100,00

    Trimestral: 3x R$ 90,00

    Semestral: 6x R$ 80,00

2x por Semana


  • Mensal: R$ 170,00

    Trimestral: 3x R$ 153,00

    Semestral: 6x R$ 136,00

3x por Semana


  • Mensal: R$ 200,00

    Trimestral: 3x R$ 180,00

    Semestral: 6x R$ 160,00

Aula Experimental

  • Venha conhecer nosso treinamento, totalmente gratuito e sem compromisso.


Dúvidas Frequentes

1) Crossfut X CrossFit

Na verdade, o nome Crossfut nasceu mais do futebol do que do CrossFit. O Crossfut resgatou um tipo de treino mais livre, mais dinâmico e com uma grande mobilidade e flexibilidade de exercícios, diferente dos treinamentos segmentados tradicionais.

2) Qual é o maior objetivo pra quem treina o Crossfut?

Com o tempo, os interesses foram sendo ampliados: primeiramente, as pessoas se matriculavam apenas para perder peso. Agora, também temos alunos que querem um aumento da performance para atividades de lazer (como futebol, surf, lutas, corridas de rua) e para um convívio social, desenvolvimento emocional e superação de limites.

3) O treino é ligado para a prática do futebol?

No começo, o foco era maior para quem jogava futebol e queria melhorar o condicionamento. Mas, com o tempo, tudo começou a ser adaptado e o treino passou a não ser tão técnico na parte do futebol. Porém, mantivemos os elementos da dinâmica deste esporte, além do trabalho em equipe e individualização do treino.

4) Quem pode praticar?

Qualquer pessoa. Inclusive crianças a partir de 7 anos e pessoas na terceira idade.

Contato

Veja nossas redes sociais ou entre em contato através do e-mail contato@crossfut.net.br.